La respirazioneil gesto più naturale del mondo e il più dimenticato
La respirazione è il gesto che compiamo per primo quando veniamo al mondo e l’ultimo prima di lasciarlo, eppure è anche uno dei gesti che,... Leggi tutto »
Il “Far West” del Reformer PilatesPerche la formazione dell'insegnante fa tutta la differenza
Il Pilates è ormai ovunque. Negli ultimi anni, soprattutto in modo ancora più rapido tra il 2025 e il 2026, gli studi di Reformer Pilates si sono moltiplicati nelle città italiane, con offerte sempre più economiche, classi sempre più affollate e un marketing sempre più patinato.