Pilates contemporaneo tra Tradizione e Innovazione
La nostra pratica affonda le radici nella rigorosa formazione del Pilates classico della West Coast e si arricchisce delle influenze delle moderne scienze del movimento. La nostra sintesi tra eredità e ricerca, sviluppatasi in 20 anni di lavoro, ci permette di accogliere persone di ogni livello e condizione fisica e di costruire per ciascuno un percorso su misura, dal recupero della forma fisica all’eccellenza della performance.
Personal Pilates
Lo studio Pilates, dotato di tutti i macchinari (Reformer, Cadillac e Chair), è l’ambiente dedicato alle sedute individuali. Qui è possibile mettere in atto programmi specifici di allenamento per il recupero funzionale, la scoliosi, gli squilibri posturali, il recupero post-parto e molto altro.
Classi di Reformer
Le nostre classi, con un massimo di 4 persone, offrono l’intimità e la cura di una sessione semi-privata. Ogni lezione, organizzata in base al livello di allenamento, è diversa dall’altra: il repertorio del Reformer include centinaia di esercizi che lavorano il corpo da infinite angolazioni, mantenendo l’allenamento sempre stimolante. A MIA Studio non ci limitiamo a insegnare esercizi, ma creiamo un’esperienza motoria completa e significativa per il benessere di mente e corpo.
Prima volta sul Reformer
A ogni nuovo cliente che si affaccia per la prima volta al Pilates Reformer consigliamo di iniziare con una seduta privata prima di entrare nel gruppo. Pilates è un metodo favoloso se insegnato bene e, all’inizio, ci sono molte cose da imparare per eseguire gli esercizi correttamente: l’allineamento posturale, l’attivazione del core, la corretta respirazione e tanto altro.
Per chi viene per la prima volta a MIA Studio, abbiamo riservato un’offerta speciale.