Partorire con consapevolezza

Un programma unico, specificatamente disegnato per dare supporto alle donne nel periodo dell’attesa e nella preparazione al parto.

La serie di incontri offre:

  • maggiore consapevolezza delle funzioni del bacino, del pavimento pelvico e della fisiologia del parto
  • varietà di esercizi unici che si indirizzano ai bisogno delle future mamme dal primo trimestre fino alla fine della gravidanza
  • alleviare il mal di schiena e i fastidi legati ai cambiamenti fisici delle diverse fasi dell’attesa
  • mantenere elasticità e forza durante tutti i 9 mesi e predisporre un rapido recupero post parto
  • preparare il bacino e il pavimento pelvico per il parto
  • insegnare la corretta respirazione per il rilassamento e il travaglio

Le partecipanti avranno l’opportunità di:

  • Fare esperienza di posizioni, movimenti sulla Fit Ball per gestire il travaglio e il dolore
  • Incontrare diverse figure professionali con cui stabilire un dialogo e condividere esperienze e informazioni sul tema della genitorialità, il baby blues, l’allattamento, il rientro a casa in tre, dubbi e curiosità