CalendarioMasterclass e Workshops

Workshop in programma

POWER BODY

Classe di PIlates Matwork dinamica ed energizzante per tonificare tutti i muscoli e ridisegnare il tuo corpo. La domenica dalle 11.00 alle 12.30.
Posti Limitati – Solo su prenotazione

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Archivio Workshop

UNA SCHIENA SANA PER UNA VITA ATTIVA

CORSO ONLINE di 9 Lezioni di Metodo Feldenkrais per ritrovare il piacere di muoverti senza dolore. Inizio Sabato 8 febbraio ore 9.30

Migliora la tua vista da vicino

si fonda sul principio che ognuno può imparare a ristabilire corrette abitudini visive

La ginnastica del perineo

Per rilassare, tonificare e riequilibrare la muscolatura del pavimento pelvico.

Effetto Fascia

Aumentare la mobilità, la flessibilità e l’elasticità
Invigorire e ringiovanire il corpo.

Effetto Fascia

Aumentare la mobilità, la flessibilità e l’elasticità
Invigorire e ringiovanire il corpo.