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Workshop in programma
POWER BODY
Classe di PIlates Matwork dinamica ed energizzante per tonificare tutti i muscoli e ridisegnare il tuo corpo. La domenica dalle 11.00 alle 12.30.
Posti Limitati – Solo su prenotazione
Archivio Workshop
UNA SCHIENA SANA PER UNA VITA ATTIVA
CORSO ONLINE di 9 Lezioni di Metodo Feldenkrais per ritrovare il piacere di muoverti senza dolore. Inizio Sabato 8 febbraio ore 9.30
Migliora la tua vista da vicino
si fonda sul principio che ognuno può imparare a ristabilire corrette abitudini visive
La ginnastica del perineo
Per rilassare, tonificare e riequilibrare la muscolatura del pavimento pelvico.
Effetto Fascia
Aumentare la mobilità, la flessibilità e l’elasticità
Invigorire e ringiovanire il corpo.
Effetto Fascia
Aumentare la mobilità, la flessibilità e l’elasticità
Invigorire e ringiovanire il corpo.