La classe propone un mix di esercizi, prima incentrati sui piedi – da quelli di automassaggio a quelli proposti da diverse discipline bodymind ( Franklin Method®, Fascial Fitness®)- e poi volti alla sperimentazione di alcuni esercizi Pilates che li coinvolgono come lavoro per armonizzare questi e altri distretti corporei.

È consigliato un abbigliamento comodo, con o senza calzini, per svolgere gli esercizi agevolmente senza l’uso di scarpe.

Insegnante
Giuseppe Bersani

Quando 21 Aprile 2018 dalle 10:00 alle 11:30.

Costo 25€

Max 5 partecipanti

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