Pilates per il tuo sport

Sviluppare addominali forti ma flessibile, insieme alla muscolatura profonda della colonna, (l’attivazione combinata di questi diversi gruppi muscolari definisce ia muscolatura del CORE) dona maggiore agilità e destrezza all’atleta, lo sostiene nella performance e diminuisce il rischio di infortuni.

Tutti gli atleti che hanno fatto lezione da noi hanno riscontrato un immediato e significativo miglioramento nella performance sportiva, in particolare nel gioco del tennis. Ma non solo!

Pilates può aiutarti a:

  • Colpire la palla con più precisione e forza
  • Correre più velocemente
  • Saltare più in alto
  • Correggere i disequilibri della postura
  • Essere più fluido nei movimenti
  • Avere più padronanza e precisione dei movimenti
  • Prevenire gli infortuni

Pilates fa la differenza nel gioco del tennis e del golf