Pilates per Adolescenti

Il Pilates è una disciplina adatta a tutte le età a partire dai 13/14 anni, momento in cui i ragazzi iniziano a cambiare fisicamente.
La pratica del pilates durante l’adolescenza contribuisce a un armonico sviluppo del corpo e alla correzione di vizi posturali.

In genere i ragazzi assumomo posizioni non sempre corrette quando studiano, guardano la tv o sono al computer. E’ necessario, quindi, rafforzare la muscolatura addominale, pelvica ,quella lombare e quella dorsale in modo tale che la colonna vertebrale sia supportata e mantenga la sua naturale curvatura evitando così l’insorgere di posture scorrette, tipiche di questa età.

Il Pilates offre un’ampia gamma di esercizi che si possono eseguire con numerosi attrezzi, le lezioni variano di volta in volta e in questo modo i ragazzi potranno allenarsi in maniera divertente ma corretta.

Il coinvolgimento mentale previsto poi nel corso degli esercizi aiuta inoltre nello sviluppo della concentrazione.

Classi di 4 persone al prezzo di € 120 mensili per 8 lezioni o € 70 mensili per 4 lezioni.
l’offerta è valida solo per ragazzi dai 13 ai 19 anni.

Lezioni tutti i giorni alle 16 e alle 17.